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筑梦新学期，激活“心”能量——深州中学开展心理健康主题教育活动

春色盎然，冬色渐远。随着新学期的开始，安静的校园又恢复往日的勃勃生机。为全面做好学校心理健康教育工作，缓解学生入学后的紧张焦虑情绪，使学生以饱满的精神状态积极投入到新学期的学习和生活，深州中学于近日组织全体学生开展了心理健康主题教育活动。

心理健康教育是学校德育建设的主要内容。深州中学高度重视学生心理健康教育，持续关注学生心理特点，认真开展心理健康教育活动，注重抓住高考前、开学季等重要时间节点，积极组织学生开展减压放松等心理健康教育活动。新学期伊始，同学们从相对轻松的假期模式转换到紧张的开学模式，面临生活作息的调整和学习方式的转变，学生心理和生活上会出现一些不适应，从而产生紧张、焦虑、学习效率降低等不良状态。为有效缓解学生开学后的各种不适应，引导学生尽快适应校园学习生活，学校德育建设处专门召开会议，要求全体教师加强人文关怀和心理疏导，时刻关注学生思想状态，及时发现苗头性问题并提供科学指导，帮助学生提高健康心理素质。

开学后，心理学科教师在日常上好心理健康教育课的基础上，主动深入学生，全方位的了解学生入学后遇到的困惑，及时有效的帮助学生解决各种思想问题。同时，老师们还为学生发放了心理减压放松资料。各年级以班级为单位组织开展了心理健康主题班会。班会上，班主任老师首先就学生开学后的学习生活适应情况进行了全面的了解，针对学生入学后的心理变化，对同学们进行了心理疏导。随后，班主任老师陪同学生观看了智慧中小学《德育心理健康情绪调适》中的第四集《积极心态迎“开学"》和第五集《心情难过时，我该怎么办?》，为同学们普及了心理调适知识，引导同学们树立正确的心理健康观。最后，班主任老师带领同学们进行了冥想放松体验，同学们积极参与冥想活动，通过十几分钟的冥想体验，同学们感觉到前所未有的放松，感受到了内心的平和宁静，心情也愉悦起来。

此次主题教育活动营造了关注心理健康、重视心理健康的校园氛围，为学生健康成长起到了积极的促进作用。接下来，学校将深入学习贯彻党的二十大精神，全面贯彻党的教育方针，紧密聚焦立德树人根本任务，进一步加强心理健康教育，积极为学生健康成长保驾护航，不断提升整体育人水平，努力培养更多德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

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